若槻公民館
令和5年 10月11日(水) 13時30分〜15時30分
同 10月18日(水) 同
三輪公民館
令和5年 10月31日(火) 13時30分〜15時30分
同 11月 7日(火) 同
柳原交流センター
令和5年 11月14日(火) 13時30分〜15時30分
同 11月21日(火) 同
詳細の問い合わせ、申し込みは、各公民館へお願いします。
長野市の公民館で、フレイル予防講座として開催されます。
「歌が教えてくれる健康づくり、仲間づくり、生きがいづくり」というテーマで、健康に良い体の使い方、仲間と楽しく過ごす日々のあり方を学ぶことを通し、健康長寿や熟成したシニア時代を過ごせることを目指します。
MIC教育心理研究室
長野市北尾張部362−3
email: xptrd229@gmail.com
https://www.micky229.com